思ったことを忘れた頃に書き残す日記

miscellaneous thoughts 日記 日記的な雑感ブログ。生きていくなかで、感じた・感動したこと、ムカついた事、どうでもいいこと、などなどの日々の出来事、雑感を残す。日記でもあり、備忘録でもあり。

一万円選書 いわた書店

いわた書店の一万円選書。

テレビで観てエントリーすることに。ただ受付が年に一度(10月)の特定期間のみで、過去に一度エントリーしたが当選しなかった。

去年10月に再びエントリーした。 忘れたころの今年2月に当選メールが届いた。
過去の読書歴や、楽しかったこと、辛かったことなどを「カルテ」に書いて返送し、気長に待つことに。。。

ついに選書リストが届いた。
11冊のリストで、送料込みで 12,000円くらい。すべて未読だったので、ネット振り込みして、差し替えなしで依頼した。

届くのを楽しみに、本棚を整理する。


◆わたしの選書リスト
  • きのうのオレンジ
  • ワイルドサイドをほっつき歩け
  • 人生にはやらなくていいことがある
  • 永遠のおでかけ
  • さざなみのよる
  • ファイティング寿限無
  • キネマの神様
  • 大事なことほど小声でささやく
  • へろへろ
  • 始祖鳥記
  • オービタル・クラウド


◆これまでの道のり
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2020年
 10月8日(木) 8:34 申込
2021年
 2月27日(土) 8:47 抽選(2020年受付、2021/3月分)の当選通知あり
 3月 2日(火) 15:03 カルテ返送
 3月22日(月) 15:00 選書連絡あり
 3月22日(月) 18:25 差し替えなし&振込完了の連絡
 3月23日(火) 15:50 発送連絡あり
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完全無欠コーヒー

最初意味わからんかった。

集中力アップ や ダイエットのキーワードで、何年も前に流行った飲み方らしい。

炭水化物の代わりに上質オイルとカフェイン入りコーヒーを摂ることで、血糖値の大幅な変化によって起きる空腹感を防いで、食べ過ぎたりしないようになり、集中力も増す。らしい。

 ・ブラックコーヒー:400ml
 ・バター:グラスフェッドバター(または、ギー)を大さじ1~2杯
 ・オイル:MCTオイルを大さじ1~2杯

これらをよく混ぜて、朝食代わりに飲んでおくと、空腹感が抑えられる。らしい。

試しに、今朝やってみた。
・グラスフェッドバター:OKストアで、ムラカワ無塩バター 454g /799円税抜
・MCTオイル:Amazonで、勝山ネクステージMCTオイル 450g/1514円税込
と、業務スーパーで買った粉コーヒーをもとに作って飲んだ。

まずくはないので、明日も飲める。が、空腹感はなんとなくある。今日はセーブできたが、明日以降は自信ない。

また、このコーヒーを飲んだ後、糖質摂取を抑えなければ意味ないらしい。炭水化物はもちろんだが、糖質なので、バナナとかも控えておこう。

せっかく買った材料がなくなるまでは続けてみようと思う。

旅行 京都 2020年2月

法事で京都に帰る。久しぶりの帰省。

27年前に東京に出てきた。生まれ育った京都よりも、東京での生活が長くなった。
今回の帰省で、京都旅行を楽しもう。

確定申告 e-Taxが面倒だ。

去年、長年住んでいたマンションを売った。譲渡所得が出たので、確定申告しないといけない。

ネットで e-Tax からやれば楽ちんそうだったが、カードリーダーでマイナンバーカードを読み取らないといけない、と思っていたが、税務署の人が、ID付与パターンがあると教えてくれたので、それで e-Tax を使うことに。

サラリーマンなんで、年末調整している収入部分は、源泉徴収票にもとづいて入力するようだが、まだ手元にないので、先に譲渡所得部分を入力していく。が、が、が、しかし、こいつが複数画面に渡って入力する必要があるのに、途中で保存できない。なんというバカバカしい仕組みなんだ。

入力してて、再認識したが、普通の人はこの入力を迷うことなく進めていけるとは思えない。IT化されても、システムの作りが、お役所仕事なんだ。

マイナンバーカード持ってるので、確定申告しなくて済むようにしてくれ。

まさか自分が離婚するとは思ってなかった。

あまり本気で思ってなかった。いや普通にあることで、まわりで離婚している奴もいるし、ある先輩は2回離婚している。

ただそれが自分の番だと思うと、なんというか、虚無感という言葉で表せているのか、なんとも空しい。
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